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COURS PILATES DVD de cours en français. Reprise des mouvements Pilates au sol et avec utilisation du matériel. Travaillez et perfectionnez votre pratique jour après jour.

FORMATION PILATES

DVD

Comprendre les mécanismes qui rentrent en action dans le cadre d exercices Pilates pour améliorer ses performances. 40 exercices/ 200 dessins anatomiques.

PILATES anatomieYOGA PILATES Tout pour améliorer souplesse et posture grâce au Pilates et au yoga. Profi tez des conseils d un véritable professeur à domicile avec le livre et le DVD.

YOGA anatomie Comprendre les mécanismes du Yoga pour améliorer progressivement sa souplesse et sa force. Illustrations/schémas anatomiques

MATWORK II PETIT MATERIEL

matwork II + matwork III + petit matériel

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matwork I + matwork II + matwork III + petit matériel + stability chair I + reformer I + barrel I

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PACK DVD COURS

PACK DVD FORMATION

DVD de formation à la méthode Pilates, avec Didier Pescher. Dans chaque DVD, les options sont classées par ordre de diffi culté afi n de vous permettre d apprendre et de maîtriser progressivement les mouvements. Langues : Français, Anglais, Espagnol, Russe.

MATWORK I MATWORK II

PETIT MATERIEL

STABILITY CHAIR I MATWORK III REFORMER I

BARREL I

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