PULL BOY

Existe en 3 catégories

Concept

Depuis longtemps la méthode Pilates a su faire ses preuves dans la cadre d une utilisation thérapeutique et para-thérapeutique à travers notamment le réalignement du corps, la stimulation du système circulatoire ou encore respiratoire, l accroissement de la souplesse musculaire et articulaire... voir organigramme niveau 1 p. 80

Objectifs de la formation

Assimiler l ensemble des mouvements Pilates au sol et sur machine.

Connaître les publics concernés et leurs spécifi cités (femme enceinte, sénior ).

Etre capable d adapter un mouvement en fonction des pro- blèmes du pratiquant.

Connaître et maîtriser toutes les utilisations du Pilates et ses évolutions, sur tout le matériel.

Programme de la formation

Introduction aux bases du Pilates puis évolution en fonction du niveau. Adaptation de la méthode Pilates aux profi ls spécifi ques

(femme enceinte, sénior ). Travail de proprioception, respiration, stabilisation, gainage, stretching. Apprentissage des placements fondamentaux et intermédiaires.

LF PILATES SANTÉ

Durée niveau 1 10 jours - 70 h

Lieux Bruxelles, Luxembourg, Paris, Tours, Montpellier, Bordeaux, Lyon, Marseille, Toulouse

Tarif 2296

Inscription en ligne : www.leaderfit-formation.com

Sessions spéciales professionnels de la santé

2066.40

ROSE PILATES 2 jours -14 heures

Voir les dates disponibles p. 93

Ce module permet d intégrer les bienfaits du Pilates pour la rééducation des femmes opérées du cancer du sein, pour retrouver liberté de mouvement et confi ance en soi. Les exercices Pilates proposés peuvent être utilisés en thérapie ou en séance de coaching.

4 mo

dules

-10%

75

SPÉCIAL SANTÉ

Jocelyne Rolland Esthéticienne et kinésithérapeute depuis 1977, auteur de livres et coach, elle a développé et déposé le concept de Réé- ducation de la Beauté. Formatrice Cellu

M6 depuis 20 ans, spécialiste de la kinésithérapie de l après-cancer du seins, elle est aussi instructeur Pilates et conseillère MBT.

Matwork I 4 jours -28 heures

Femme enceinte &

sénior 2 jours -14 heures

Barrel I 2 jours - 14 heures

Rose Pilates 2 jours - 14 heures

PILATES AU SOL p 79 MACHINE PILATES p 83 circuit fle-xx p 88 GAMME TOTAL GYM p 95 MÉTHODES DOUCES p 97

PILATES & BIEN-ÊTRE