Concept Méthode douce de renforcement musculaire alliant muscles profonds et souplesse du corps. Synergie du corps et de l esprit.

Contenu Maîtrisez parfaitement l ensemble des mouvements Pilates au sol et sur machine tout en apprenant à respecter l intégrité physique du corps. Programme :

Introduction aux bases de la méthode Pilates puis évolution en fonction du niveau. Adaptation de la méthode Pilates aux femmes enceintes, séniors et troubles pathologiques. Apprentissage de la méthode Pilates sur petit et gros matériel (Barrel, Reformer, Stability chair, Cadillac). Apprentissage de la méthode Pilates lors de séances coaching

Débouchés Instructeur Pilates en studio, en club de remise en forme, en association, coach Pilates à domicile, outil supplémentaire en kinésithérapie et préparation physique.

INSTRUCTEUR LF PILATES

Durée 39 jours - 273h

Lieux Paris, Nancy, Lyon, Toulouse, Nantes, Bordeaux, Montpellier, Marseille, Namur, Liège, Luxembourg, Mons, Bruxelles

Tarif 9534

Inscription en ligne : www.leaderfit-formation.com

«En trente séances un corps tout neuf» Jospeh Pilates.

Matwork I 4 jours -28 heures

Matwork II 2 jours -14 heures

Matwork III 2 jours -14 heures

Pilates Post-thérapie 2 jours -14 heures

F.enceinte & sénior 2 jours -14 heures

Reformer I 4 jours -28 heures

Petit matériel 2 jours -14 heures

One to one 4 jours -28 heures

Barrel I 2 jours -14 heures

Stability chair I 2 jours -14 heures Reformer II

2 jours -14 heures

Stability chair, cadillac & barrel II

3 jours -21 heures

Cadillac I 4 jours -28 heures

8103.90

Rose Pilates 2 jours -14 heures

Pilates Enfant 2 jours -14 heures

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