Concept Les barrels permettent de faciliter certaines exécutions des mouvements de la méthode Pilates. Ils servent aussi à prévenir la mobilité et la fl exibilité de la colonne vertébrale.

Contenu Apprenez à travailler la colonne vertébrale en fl exion et en extension et à travailler tout votre corps grâce aux barrels : arc barrel, spine corrector, ladder barrel. Apprentissage des différents placements et mouvements au niveau fondamental et intermédiaire.

LADDER BARREL Outil d aide en forme de tonneau avec petit espalier, permettant de nombreux exercices d étirement, de renforcement, et de mobilisation.

Dimensions 100 x 60 x 120 cm

SPINE CORRECTOR Idéal en complément de l arc barrel pour s adapter aux différents morphologies

Dimensions 79 x 45 x 32 cm

ARC BARREL Outil d aide en forme de dôme permettant de travailler la mobilité de la colonne vertébrale et le renforcement de tout le corps.

Dimensions 54 x 57 x 18 cm

Durée niveau 1 & 2 5 jours - 35h

Lieux Paris, Bruxelles, Bordeaux

Tarif 1260

Inscription en ligne : www.leaderfit-formation.com

Découvrez ce nouvel outil en vogue pour l entraînement fonctionnel.

PILATES & BIEN-ÊTRE

BARREL

Débouchés En cours collectifs dans la cadre de la remise en forme, en coaching ou encore dans la cadre de la santé en séance de rééducation.

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+ SPINE CORRECTOR + FORMATION

BARREL I

2030 HT ref. : 3945

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