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Concept

La relaxation permet de faire le vide mental, état où plus aucune pensée parasite ne vient troubler le psy- chisme. Elle aide à neutraliser ou atténuer les angoisses et les douleurs.

Contenu

Apprentissage des principes de la relaxation (la relation du bien-être, de détente, l aspect thérapeutique) ainsi que de ses variantes aux différents exercices et identifi cation des émotions. Apprentissage des méthodes de relaxation appropriées à différents publics.

Formateur

Marie ARNOUX, Relaxologue niveau 1,2 et 3. Titulaire de nombreuses formations (Vinyasa Yoga, Sivananda Yoga, Ashtanga Yoga). Directrice de « La Maison du Yoga» à TOURS.Professeur de Yoga Sivananda, Ashtanga-Vinyasa. Coralie Gabilly

Débouchés

Proposer des séances de relaxation et enseigner en groupe les grandes méthodes pour garantir le bien-être intérieur.

MÉTHODES DOUCES

Niveau 1 2 jours -14 heures

Niveau 2 2 jours -14 heures

Niveau 3 2 jours -14 heures

NIVEAU 3 Paris 13-14 novembre 2015 19-20 juillet 16

Bruxelles 23-24 janv 16

NIVEAU 1

NIVEAU 2

Paris 21-22 juillet 15 9-10 novembre 15 27-28 février 16 15-16 juillet 16

Bruxelles 31oct - 1er nov 15

Paris 11-12 novembre 15 17-18 juillet 2016

Bruxelles 2-3 nov 15

PL AN

NI NG

Durée 6 jours - 42h

Lieux Paris - Bruxelles

Tarif 1302

Inscription en ligne : www.leaderfit-formation.com

Diminuez l angoisse et favorisez l unifi cation de l organisme.

RELAXATION

PILATES & BIEN-ÊTRE

97www.leaderfi t-formation.com FR +332 47 52 66 01 BE 063 68 01 18 LUX 20 99 26 76